なんだか顔が臭う、皮脂が臭うという経験をしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

自分が気になる臭いは人にも気づかれているのではないかと気になりますよね。

 

そんな皮脂の臭いである酸化臭とはどのようなものなのでしょうか？

また酸化臭を無くす改善方法などをご紹介していきます。 

 

酸化臭とは？

 

皮脂が臭う原因である酸化臭。

この酸化臭とはどのようなものなのでしょうか？

 

人の皮膚では皮脂腺から皮脂が分泌され、毛穴の管を通って皮膚の外へと排出されていきます。

その排出までの途中で長い時間停滞してしまうことで皮脂が酸化されて脂肪酸に分解されます。

 

この皮脂が酸化したものが特有の臭いを発生させているんです。

 

皮脂の酸化は雑菌や常在菌のエサになってしまい、それらの菌が皮脂を酸化させてしまいます。

また菌の出すリパーゼというこそには皮脂を分解する働きがあり、皮脂が分解される際に臭いの強い脂肪酸へと変化してしまいます。

 

もちろん雑菌や常在菌だけが皮脂を酸化させるわけではなく、空気に触れることや紫外線の影響を受けることでも皮脂は酸化して臭いを発するようになってしまうんです。

 

酸化臭を無くす改善方法

 

気になる皮脂の酸化臭を無くす改善方法にはどのようなものがあるのでしょうか？ 

しっかりと改善して臭いの気にならないキレイな状態にしておきたいですよね！ 

 

ストレスを解消する 

ストレスが溜まると男性ホルモンが分泌され皮脂の過剰分泌が起きてしまいます。

皮脂が過剰に分泌されると酸化してしまう皮脂も増えますよね。

 

皮脂が過剰ではなく通常の量分泌されるようになれば酸化臭も改善されます。 

 

食生活を見直す 

食生活の見直しも酸化臭対策には重要です。

動物性の脂肪や炭水化物、糖質ばかりを摂っていると皮脂が過剰に分泌されやすくなります。

 

また偏った食事は臭いの元にもなってしまいます。 

野菜やタンパク質もバランス良く加えた食生活へと改善していくことで酸化臭が改善できます。 

 

洗顔を見直す 

毛穴の詰まりも酸化臭の原因になってしまいます。 

メイクをしたまま寝てしまう日が続いていたりはしませんか？

メイクをしっかりと落とすことはもちろん、しっかり泡立てたモチモチの泡で包み込むように洗顔をして汚れをしっかり落とすことが大切です。

 

保湿をしっかり行う 

保湿も酸化臭の改善には必要です。

保湿をしっかり行うことで皮脂の排出もスムーズになり長時間同じ場所に皮脂が停滞してしまうことが無くなります。

 

皮脂の分泌が多い方は皮脂を抑える成分が配合されている化粧水などを使用するのも有効ですよ！

 

ビタミンＣ誘導体の配合されている化粧水は皮脂の分泌を抑えるだけではなく皮脂の酸化を抑えてくれる効果もあります。